Nemrég olvastam ezt a könyvet, és azt kell mondjam, hogy világmegváltó hatású. Legalábbis az én világomat mindenképpen megváltotta. Szóval, ha ebben az évben csak egyetlen dolgot teszel magadért, akkor kérlek, ez legyen az, hogy elolvasod ezt a könyvet. Túl sok részletet nem fogok megosztani, nehogy elrontsam az élményt. De íme egy rövid összefoglaló: A könyv fő célja, hogy megfejtse miért veszítjük el a koncentrációs és fókuszált figyelem megtartási képességünket, de valójában ennél sokkal több mindenről szól. Igazából egy mély és alapos elemzése az emberi jóllétnek, a modern társadalomnak és a jelen idők kihívásainak.  Az író rengeteg témát érint: oktatás, digitális túlterhelés, alvásmegvonás, táplálkozás, hormonháztartás, ADHD, traumák, politika, gazdaság, klímaváltozás stb.…